成都到青海自驾，一条通往天空与自我的公路

从成都到青海,这不仅仅是一段地理上的位移，更像是一次从盆地温润走向高原辽阔的精神出走，如果你厌倦了标准的旅行指南，想找点带着自己节奏和呼吸的路线，那不妨看看这条揉进了点野性与沉思的自驾方案。

第一天：成都—汶川—理县（约190公里）

别急着赶路,出了成都，沿着都汶高速北上，当高楼彻底被甩在后视镜，山的轮廓开始硬朗起来，味道就来了，在汶川停下，这里不止有沉重记忆，更有生生不息的力量，看看崭新的县城，在羌寨吃顿午饭，酸菜土豆糍粑的味道很扎实，下午慢悠悠开到理县，宿在古尔沟或毕棚沟附近，第一天，让身体适应海拔的轻微爬升，更重要的是，把心里那根城市的弦松一松。

第二天：理县—鹧鸪山—红原—阿坝县（约300公里）

真正的景观画廊从今天开启,穿过鹧鸪山隧道，像穿过一个结界，眼前豁然开朗——红原大草原到了，笔直的公路延伸到天际线，云朵低得仿佛伸手可摘，但别光在观景台打卡，把车开下道（确保安全的前提下），找片安静的草坡，坐下来，听风的声音，看鹰的盘旋，傍晚抵达阿坝县，去格尔登寺走走，转经筒的声响和酥油灯的气息，会瞬间将你带入另一种时空节奏。

第三天：阿坝县—久治—年保玉则—班玛（约250公里）

这一天是山与湖的礼赞,虽然年保玉则国家公园核心区已暂停开放，但前往久治的路上，依然能遥望到那群峰巍峨的轮廓，重点是，这一路的风景足够磅礴，高原天气说变就变，可能前一刻阳光灿烂，下一秒冰雹就砸了下来，这种野性的无常，本身就是旅程的一部分，夜宿班玛，一个安静的高原小镇，星空清澈得像被水洗过。

第四天：班玛—达日—玛沁（约280公里）

深入青海腹地,今天车窗外的主角是黄河，在达日一带，你会遇见清澈、温婉的黄河，颠覆你对它的所有想象，一路是典型的青南高原风光，开阔、苍茫，偶有成群的牦牛像黑珍珠一样洒在草原上，在玛沁，不妨去拉加寺看看，黄河就在寺脚下奔流，气势恢宏。

第五天：玛沁—青海湖（约380公里）

旅程的高潮,当车翻过最后一道山梁，那一抹湛蓝毫无征兆地闯入视野时，所有的疲惫都会烟消云散，别只满足于环湖西路那几个网红点位，找一条牧民小道，把车开到湖边（务必尊重草场，有时需付少量费用给牧民），独享一片蔚蓝，晚上就住在湖边的民宿，等一场或许会来、或许不来的日落，银河会从湖面上升起。

第六天：青海湖环湖—西宁（约150公里）

上午可以悠闲地环半段湖,去悬崖看看经幡飞舞，去金沙湾踩踩沙子，下午，带着一身高原的阳光和湖风，驶向西宁，用一顿热辣的炕锅羊肉或醇厚的酸奶，慰劳一路风尘仆仆的自己。

一些不成熟的小建议：

• 车和油： 普通SUV或底盘稍高的轿车足以应付全程铺装路面，但高原行车，动力会有衰减，超车要预留更多时间，见到加油站，尽量让油箱保持半满以上。
• 海拔： 这是一条缓缓上升的路线，身体有足够时间适应，但红原、青海湖等地海拔都在3500米左右，行动放缓，头两天别洗澡，让身体“乖一点”。
• 衣物： 高原的夏天也像孩子的脸，羽绒服和短袖可能在同一天派上用场，防晒是头等大事，物理防晒最管用。
• 心态： 最美的风景往往不在导航标注的“点”上，而在那些需要你停下来、拐个弯的“路上”，给行程留白，允许迷路，允许发呆。

这条路,从川西的秀美过渡到青南的荒芜，最终抵达圣湖的湛蓝，它铺展的不仅是地图上的公里数，更像是一卷缓缓打开的心灵长卷，当你手握方向盘，穿过草原、垭口和湖泊，你会明白，通往青海的，不止一条公路，还有一条通往更开阔自己的心路，启动引擎吧，你的高原故事，正等着车轮来书写。

标签： 成都到青海自驾旅游攻略路线