成都到西藏5日游，五天时间，我差点被高原反应劝退，还好咬牙坚持下来

说实话，去西藏这事儿,我纠结了整整三年。

每次刷到那些朋友圈里晒布达拉宫、纳木错的照片，心里就痒痒的，但一想到高原反应、路途遥远、时间不够，又默默把“西藏”这两个字从旅行清单上划掉，这次好不容易凑出五天假，咬咬牙，买了张成都到拉萨的机票——别问我为什么不坐火车，五天时间，坐火车来回就得四天,我还玩个啥？

出发前，我做了不少攻略，网上那些“五天玩转西藏”的帖子看了不下二十篇，看完之后我笑了，五天玩转？能把高反扛过去就算你赢。

第一天到拉萨,我整个人是懵的。

飞机落地那一刻，感觉还行，甚至有点得意：所谓高原反应，不过如此嘛，结果从下飞机走到出口那几百米路，我就像跑了个八百米——喘得跟狗似的，更惨的是到酒店后，脑袋开始嗡嗡响，太阳穴突突地跳，躺在床上跟晕船一样,翻个身都费劲。

酒店前台小姐姐倒是热心，递给我一杯葡萄糖水，还叮嘱我：“第一天千万别洗澡，别喝酒，别剧烈运动，好好躺着。”行吧，我一个奔着旅行来的，第一天的行程安排居然是——躺平。

晚上饿得不行，溜达到八廓街找了家藏餐馆，点了一壶甜茶、一份牦牛肉盖饭，甜茶味道还不错，有点像奶茶但没那么甜腻，喝着胃里暖暖的，旁边桌坐了个从广东来的大哥，一个人，背着一大包摄影器材，他跟我说他已经来了一个星期，前两天基本就是在酒店躺着，适应之后才敢出门溜达，他还跟我说了个秘诀——多喝酥油茶，能缓解高反，我试了，味道嘛……怎么说呢，喜欢的人很喜欢,不喜欢的喝一口就想吐。

第二天去了布达拉宫。

我在网上看过无数次布达拉宫的照片，但亲眼看到的那一刻，还是被震撼到了，红白相间的宫墙在蓝天白云的映衬下，特别庄严，特别神圣，我在地铁站门口的安检口排队时，前面站了几个穿着藏族服饰的老奶奶，她们手里转着转经筒，嘴里念着经，那种虔诚的样子让我突然觉得,这地方真的不一样。

布达拉宫里头不让拍照，但这反而让我更专心地去感受，里面的壁画、佛像、灵塔，每一步都像是在历史里穿行，爬上那三百多级台阶的时候，我又开始喘了，中间歇了三次，旁边有几个大妈走得比我快多了,我怀疑她们偷偷吃了什么仙丹。

傍晚去了大昭寺门前晒太阳。

这是我在拉萨更喜欢的一件事，大昭寺门前的广场上坐满了人，有磕长头的信徒，有跟我一样的游客，有卖手串的小贩，阳光特别好，晒得人暖洋洋的，什么都不想干，就想这么坐着，旁边有个姑娘拿手机拍延时，我跟她聊了几句，她说她已经在这里坐了一整个下午,就为了拍太阳落山时金光照在*上的画面。

我当时在想，这才是旅行的意义吧——不为打卡、不为发朋友圈,就是单纯地感受一个地方的氛围。

第三天去了纳木错。

去纳木错的路大概四个小时，一半是柏油路，一半是搓板路——就是那种颠得你怀疑人生的土路，司机是个藏族大叔，一路上放着藏语歌，开得贼快，我坐在后排，脑袋时不时撞到车顶，同车的一个东北大姐嗓门特别大，一路喊着“太美了太美了”,搞得我连睡觉的机会都没有。

纳木错确实美，那种蓝，你没法用语言形容，手机拍出来永远是另一种颜色，湖边的风特别大，吹得我站都站不稳，有个穿红色冲锋衣的小哥站在湖边拍照，风把他的头发吹得跟鸡窝似的，但他还是倔强地摆着各种姿势，我问他冷不冷，他说“冷*了”，然后又补了一句“但值了”。

那一刻我觉得，所有在路上的辛苦，都是为了这种“值了”的瞬间。

第四天去羊卓雍措,也就是大家说的羊湖。

羊湖的水比纳木错还要蓝，蓝得不真实，像假的，湖边有很多经幡，山风吹过，经幡哗啦啦地响，我在湖边坐了很久，看着那些经幡在风中飘动，山上的云一会聚一会散,光影在湖面上不断变化。

藏民们在湖边堆玛尼堆，我也学着堆了一个小小的，许了个心愿，具体许了什么我就不说了,说了就不灵了呗。

第五天回拉萨市区,逛了逛小昭寺和色拉寺。

色拉寺的辩经特别有意思，下午三点开始，一群喇嘛坐在院子里，分成两组，一组站着问，一组坐着答，问的人会突然拍手、跺脚，声音特别大，表情也很夸张，虽然我完全听不懂他们在说什么，但那种热烈的氛围特别感染人，有个老外拿着相机拍了好久，嘴里一直念叨着“amazing”。

傍晚赶飞机回成都，在机场候机的时候，我翻了翻手机里这几天拍的照片，发现拍得不多，以前出去旅游，恨不得每一秒都拍下来发朋友圈，但这五天我好像更愿意用眼睛去记录，可能是高原的空气稀薄,让我的大脑也跟着简单了起来。

回来后朋友问我,五天时间够不够玩西藏？

我说：够,也不够。

够是因为确实可以把拉萨周边一些代表性的地方走一遍，不够是因为西藏不是一个“打卡式”旅游的地方，这里的风景、人文、信仰，都需要你静下心来慢慢感受，如果你只是想拍几张照片发朋友圈，那三天就够了，但如果你想感受点什么，三天,不够。

这次的行程，我花了大概3000多块钱（机票1500＋住宿800＋吃饭和门票800），算不上贵，主要是时间太紧，如果可以，我真的建议你们至少安排七天，但如果你跟我一样只有五天假，那就去，别犹豫，高反就抗，累就忍,你会觉得值得的。

更后说一句：去西藏前，一定要提前一周喝红景天，别问我为什么知道，因为我没喝,然后第一天就躺平了。

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