成都重庆五天四晚，在火锅味和爬坡喘气中寻找生活真相

朋友们,如果你最近刷手机看到成都的熊猫和重庆的洪崖洞，心里痒痒的，又刚好有那么五天时间，这份攻略可能正是你需要的，这不是什么“完美行程”，而是一个在辣到流泪和走到腿软之间反复横跳，最后却意外舒坦的真实记录。

第一天：成都，从“巴适”的下午开始

下午到成都最好,别急着冲景点，先去酒店放下行李，我选的是宽窄巷子附近的民宿，不贵，关键是那股子老成都的闲散劲儿，从推开木质窗户的那一刻就飘进来了。

宽窄巷子得去,但别对里面的小吃抱太大期望，穿过去，拐进旁边的支矶石街或者泡桐树街，那些梧桐树下的小茶馆才是正经，竹椅子一坐，盖碗茶一捧，看本地大爷摆龙门阵，你才算是摸到了成都“慢”的边，晚上？必须火锅，别去连锁大店，找那种居民楼下的老火锅，门口排着小板凳的准没错，红油翻滚，毛肚鸭肠下锅，第一口就能让你明白，为啥成都人活得这么“巴适”——有这口味道垫底，啥烦恼不能暂时放放？

第二天：熊猫的懒，和我们的赶

看熊猫要趁早,上午直奔大熊猫繁育研究基地，这些黑白团子上午最活跃（相对而言），看它们啃竹子、瘫成饼，你会由衷羡慕——这大概就是动物界的“躺平”巅峰，下午去武侯祠，红墙竹影确实出片，但更让我走神的是那份“鞠躬尽瘁”的沉重，隔壁锦里人挤人，像个热闹的古镇主题公园，穿过去，在河边找家店吃碗担担面，比在里面买小吃实在。

晚上,去九眼桥或者兰桂坊看看成都的夜，灯红酒绿，歌声流淌，你会发现成都的“慢”里，藏着巨大的、蓬勃的能量，这是一种很奇妙的感觉，白天喝茶打麻将，晚上喝酒听摇滚，一张一弛，他们掌握得炉火纯青。

第三天：高铁穿山，抵达3D魔幻

一早坐高铁去重庆,一个多小时，出重庆北站的那刻，空气都不一样了，成都的空气是温润的麻辣香，重庆则是直接、生猛、带着坡道热浪的江湖气，酒店定在解放碑附近最方便。

下午就从解放碑开始,走到八一路好吃街，别吃正餐，用酸辣粉、山城小汤圆、鬼包子把这些缝隙填满，傍晚，重点来了：步行至洪崖洞，别急着进去，先上千厮门大桥，从夕阳西下等到华灯初上，看那片吊脚楼建筑群金光灿灿、错落叠在崖壁上，宛如《千与千寻》的幻境，这是重庆给你的第一个视觉震撼，进去后反倒觉得寻常，人潮汹涌，商业化十足，不如早点撤退，去找家巷子深处的老火锅，重庆火锅比成都的更“燥”，牛油味厚，花椒海椒毫不含蓄，吃的是个痛快淋漓，微辣，已经是外地人的极限尊重。

第四天：爬坡上坎，腿的抗议与眼的盛宴

准备好你的腿,上午去坐长江索道，体验一把“飞渡”长江的过江交通，建议从南站（上新街）往北站（新华路）坐，排队人少些，那种晃晃悠悠、脚下是滚滚江水的感受很独特，去山城步道（推荐第三步道），这才是重庆的骨骼，爬坡，转弯，看见老城墙、吊脚楼民居、突然出现的江景 Viewpoint，还有坐在家门口扇扇子的老人，每一步都是风景，每一步也都喘气，累了就歇，看看长江，吹吹风。

下午去李子坝看轻轨穿楼,这大概是全国最“无聊”又最神奇的景点——所有人仰着头，举着手机，等着那一趟列车钻进楼房肚子里的瞬间，然后发出“哇”的感叹，挺傻的，但来都来了，傍晚去鹅岭二厂，旧印刷厂改的文创园，挺文艺，天台是看重庆半岛夜景的绝佳地点之一，夜幕下的重庆，灯光如星河倾泻在两江之上，层次分明，你会原谅它白天让你爬的所有坡。

第五天：最后一口江湖味，带走

上午可以去磁器口古镇,虽然商业化，但那些陡峭的石阶、榨油坊的香味、陈麻花的排队人群，还是保留了老码头的些许影子，买点火锅底料做手信最实在，临走前，再吃一碗小面，就街边板凳上，几口扒完，麻辣鲜香，直击灵魂，这是重庆人一天的开始，也是你告别这座山城最地道的方式。

一些不吐不快的“大实话”

• 关于辣：微辣是底线，香油蒜泥油碟是解药也是美味加成，肠胃药备着，但有时候拉肚子也是旅行记忆的一部分（不是）。
• 关于导航：在重庆，别太信任手机平面导航，多问路，本地人一句“上头”或“下头”比什么都管用，迷路也是重庆的乐趣，下一个转角可能是惊喜。
• 关于节奏：这行程不轻松，日均两万步起，但成都重庆的魅力，一半在景点，一半就在这“在路上”的寻常烟火里，别赶，允许自己坐在路边发呆，允许计划被一碗冰粉打断。
• 关于心态：别抱着“打卡”的心，抱着“体验”的心，是来感受另一种生活逻辑的——成都是“问题不大，吃了再说”，重庆是“坡坎再多，爬就完了”。

五天四晚,双城记，你带走的可能不只是手机里的照片和一身火锅味，还有一点成都的“松弛哲学”，和一点重庆的“爬坡精神”，生活嘛，有时候需要坐在茶馆里看云，有时候也需要咬着牙，把眼前的陡坡先爬过去再说，这趟旅途，或许就能给你这点简单的、却挺管用的劲儿。

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