成都出发，去青海撒个野！

成都的夏天，热得像个蒸笼，空调房里待久了，骨头缝里都透着股倦怠，那天晚上刷着手机，看着朋友圈里青海湖那一抹快要溢出来的蓝，还有门源那铺到天边的金黄油菜花，心里那根弦“啪”一声就断了，去他的PPT和KPI，这个夏天，必须去青海撒个野！从萌生念头到踏上旅途，也就三五天的事儿，这份从成都出发、带着火锅味儿的青海攻略,你收好咯。

第一站：西宁，高原上的第一口深呼吸

从双流机场飞曹家堡，不到两小时，一出舱门，那股子清凉、干脆的空气扑面而来，瞬间洗掉了成都的闷湿，西宁不愧是“夏都”，白天太阳底下晒着有点热，但只要待在阴凉处，或是太阳一落山，那叫一个舒爽，别急着往景区跑,先在市区晃晃。

一定要去趟东关清真大寺，感受一下庄严肃穆的宗教氛围，建筑很有特色，傍晚，杀到莫家街或者新千夜市，酿皮、老酸奶、手抓羊肉、甜醅子……每样都来一点！尤其是那个牦牛老酸奶，上面结着一层金黄的奶皮，酸得醇厚，香得霸道，跟超市里卖的味道完全不是一回事，记得，初到高原，别吃太撑,给胃也适应一下。

重头戏：环青海湖，眼睛上了天堂

从西宁到青海湖，车程大概两个半小时，当那片蔚蓝毫无征兆地闯入视野时，全车人都会“哇”出声来，那是一种无法形容的蓝，比天空更深邃，比宝石更灵动，一直延伸到天际线，跟白云和远山连在一起，二郎剑景区是常规打卡地，设施全，能坐船，但我更爱沿着环湖西路开车，随便找个地方停下来，走到湖边，湖水拍岸的声音，风掠过经幡的呼啦声,整个世界安静得只剩下自己和这片蓝。

七月中下旬来，还能撞上门源的油菜花海，车子翻过达坂山，眼前豁然开朗：金黄色的花毯子，一层层、一片片，从脚下一直铺到远处的雪山脚下，那种壮阔，相机根本拍不出十分之一，黑泉水库一带，蓝天、白云、黄花、绿草、碧水,颜色纯粹得像幅油画。

进阶玩法：深入秘境，邂逅双色湖与天空之境

如果时间够，体力也还行，强烈建议再往里走走，去看看柴达木盆地里的水上雅丹，荒凉戈壁中突然出现一片汪洋，水面上耸立着千奇百怪的土丘，像外星世界，还有西台吉乃尔湖，一条公路从中穿过，左右泾渭分明，一边是深蓝，一边是翠绿,神奇得很。

茶卡盐湖的名气不是吹的。“天空之镜”天气好的时候是真绝，白云、远山、人影，清晰地倒映在白色的盐湖上，分不清哪是天哪是地，不过得看运气，风太大水面起波纹，效果就打折，穿条亮色的裙子（红色确实扎眼，但出片也是真出片），做好防晒，墨镜必备,不然白花花一片晃得眼睛疼。

几点掏心窝子的建议：

1. 高反这事别硬扛： 从成都平原一下子到3000多米，多少会有点感觉，头一两天别洗澡别喝酒别猛跑，行动放缓点，红景天可以提前喝点，但更多是心理安慰，备点葡萄糖、布洛芬，实在不舒服赶紧吸氧,西宁药店都能买到便携氧气瓶。
2. 衣服要“乱炖”： 青海天气娃娃脸，一天过四季，短袖、防晒衣、冲锋衣（或轻薄羽绒服）都得带上，湖边、盐湖风大，帽子最好有系绳，不然追着帽子跑的画面太美，鞋子一定要舒服,走路的地方多。
3. 交通与住宿： 成都飞西宁航班多，提前订便宜，青海地广人稀，景点分散，最舒服的还是包车或自驾（技术得好，有些路况一般），西宁住宿选择多，青海湖边主要是民宿和客栈，条件比较朴素，但能看到星空也是值了,旺季务必提前订！
4. 尊重与保护： 青海是多民族地区，尊重当地风俗和宗教信仰，别乱拍寺庙内部和朝圣者，那些美景太脆弱，垃圾一定随身带走，别踩盐湖的结晶层,咱们只留下脚印和赞叹。

这一趟走下来，感觉像是给身心做了次深度SPA，成都的麻辣鲜香还在味蕾记忆里，但青海的辽阔、纯净、壮美，已经刻进了心里，它不像江南的精致，也不像都市的繁华，而是一种原始、野性、直击灵魂的力量，从成都的烟火人间，到青海的天高地阔，这不仅仅是一次地理上的迁徙，更是一次精神上的出逃与充电，别犹豫了，攻略在手，说走就走，去青海，找回那个最自在、最开阔的自己吧！

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