成都出发去西藏，这趟路真没那么*

说实话,身边老有朋友问我：“从成都去西藏，是不是特折腾？”我每次都乐了，这话问得跟要上刀山下火海似的，其实啊，这条线我跑了三趟，头一回是跟几个哥们拼车走318，后来自己开车又试了一回，坐火车也有过一次，今天就跟大家唠点实在的，别被网上的吓人帖子整焦虑了。

先讲更关键的——怎么去，你要是时间紧，飞机更快，成都双流直飞拉萨，俩多小时落地，但说实话，我建议第一次进藏的人别这么干，为啥？身体受不了，你从五百米海拔一下飙到三千六，心跳能蹦到嗓子眼，我有个朋友就这么干的，到了酒店直接躺平吸氧，第二天布达拉宫都没去成，亏不亏？

自驾的话,川藏线318是经典，但别傻乎乎一个人开，更好是两辆车组队，路上有个照应，我第二次去的时候，在新都桥那段堵了四个小时，前不着村后不着店的，要不是同伴车上带了自热米饭，真得饿哭，记得在康定加满油，后面有些加油站之间的距离远着呢，而且油品不一定靠谱，别图便宜加小站的。

火车的话,Z322次，成都到拉萨，大概三十六小时，听着长，但沿途风景是真绝，过了格尔木，窗外就跟换了频道似的——雪山、藏羚羊、措那湖，手机根本放不下来，不过要提醒你，软卧更好提前抢，我上次硬座过去的，到那曲的时候腿肿得跟猪蹄似的，那滋味…

再说个容易忽略的吧——心理准备，别光看网上美图，那些蓝天白云是真的，但高反也是真的，我建议出发前一周就开始喝红景天，虽然有人说没用，但心理安慰也算安慰吧，到了拉萨头两天，别洗澡别喝酒别剧烈运动，别以为年轻就能硬扛，我亲眼见一壮汉在八廓街走着走着突然蹲下吐了，旁边他女友都懵了。

装备上,防晒霜带SPF50以上的，墨镜是必须的，那边的紫外线可不是闹着玩的，衣服的话，哪怕是夏天也带件冲锋衣，昼夜温差大到能让你怀疑人生，我六月份去的，中午穿短袖，晚上裹羽绒服，一点不夸张。

吃方面,别一上来就想挑战酥油茶和糌粑，我第一次喝酥油茶差点当场yue了，那味儿…但后来习惯了反而觉得挺香，建议先试试甜茶，跟奶茶差不多，大部分人都能接受，藏餐里我推荐藏面和牦牛肉包子，拉萨的光明港琼甜茶馆，便宜又地道。

更后啰嗦一句——心态放平，西藏不是用来“征服”的，也不是打卡集邮，我第三次去的时候啥计划都没做，就在拉萨待了五天，每天去大昭寺门口晒太阳、跟转经的老人家闲聊（虽然语言不通，但微笑是通用的），那感觉反而比前两次跑景点舒服得多，路上遇到磕长头的人，别盯着看拍照，尊重是更基本的。

好了,就这些，路没那么玄，但也没那么轻巧，带上一颗平常心，出发就对了。

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